Você tem engordado muito nesse isolamento social? Essa é uma das perguntas que tem, em sua maioria, uma resposta afirmativa no nosso momento atual. Mas por que isso tem acontecido com tanta gente? Vamos te explicar agora!Muitas preocupações tem estado frequentes em ...

Musculatura global, pra quem não conhece, é o conjunto de músculos maiores no nosso corpo. A musculatura global é responsável pelas nossas principais atividades do dia a dia, como andar, correr, levantar, sentar, nos manter em pé e sentado em uma postura correta, enfim...

Um carro quando vai para oficina, primeiramente, é avaliado e logo depois temos um diagnóstico do que aconteceu e o que precisa ser concertado. Uma pessoa quando vai ao médico, primeiramente, é avaliada e terá um diagnóstico do que ela tem e qual o tratamento que preci...

Tudo o que fazemos em nossa vida exige frequência. Nossas atitudes diárias que vão ditar nosso ritmo em nossas atividades, a obesidade, os hábitos, a relação com seus pais, o amor, sua performance no trabalho, sua intensidade na corrida, na bike, enfim, tudo o que a ge...

Seu professor(a) de Educação Física, fez 4 anos de faculdade, trabalhando durante o dia e estudando a noite. Ralou para pagar as mensalidades e ficou, às vezes, de madrugada estudando anatomia, fisiologia, bioquímica, periodização de treinamento e biologia, dormia em ...

Henry Ford, uma das personalidades mais produtivas e inovadoras que já existiu, declarou uma vez que  “qualquer um que pare de aprender está velho, seja aos vinte ou aos oitenta anos. Qualquer um que continue aprendendo permanece jovem. O melhor da vida é manter a ...